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火龙果吃了上火吗toutiao

2019-01-12 03:30:18
火龙果吃了上火吗   好多人都很喜欢吃火龙果,不仅因为它好吃,还因为火龙果的营养价值非常的丰富,吃火龙果的好处如此之多,有没有吃火龙果的坏处呢?近网上风传吃火龙果会引起上火,那到底是不是这样的呢?我们一起去了解一下。

一、火龙果的基本信息

  火龙果,本名青龙果、红龙果。因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。是仙人掌科的三角柱属植物量天尺的果实,有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列,以红皮红肉和黄皮系列为佳。火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维婴儿干咳

  火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物,原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区,属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾,再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。光洁而巨大的花朵绽放时,飘香四溢,盆栽观赏使人有吉祥之感,所以也称“吉祥果”。火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油,但又布满了黑色的小籽。质地温和,口味清香。

二、火龙果营养价值

  1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化火龙果、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

  2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白儿童反复发烧的原因
,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

  3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

  4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

  5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。

  6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

  7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

  8.火龙果富含大量果肉纤维促进眼睛健康,火龙果的糖分比想象中的要高一些,需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

三、火龙果的保健功效

  火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中,含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎,疝气,痈疮肿毒。我们知道,膳食纤维被称为人体的第七营养要素,具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效,此外,火龙果具有调节阴阳平衡的功效。

四、火龙果是否引起上火

  根据许多资料显示,吃火龙果是不会上火的,火龙果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖小孩多少度是发烧

  火龙果中含有的营养物质也是非常丰富的,其中火龙果中含有的丰富的维生素C,维生素C具有很好的美白效果,可以让皮肤变得更加光滑,火龙果的果肉中所含有的水溶性纤维具有吸水膨胀的作用,可以再人体中产生凝胶状物质令食物在胃中停留的时间加长,增加饱腹感,也是一种非常好的减肥水果。

  火龙果的果肉的黑色籽粒中含有的营养物质也对身体的好处是非常大的,籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于肠胃的蠕动,进而可以达到通便润肠的效果,对于便秘者和消化不良者都是很好的治疗食品。

  经常吃火龙果还可以起到解毒的作用,火龙果中含有的植物性白蛋白遇到人体中的金属离子,会快速的将其包围避免人体肠道的吸收,通过排泄系统排出体外,进而达到解毒的作用,还可以保护肠胃的健康。火龙果的果皮中含有的营养物质也是非常多的,火龙果的果皮当中不像其他的水果果皮中含有机酸和单宁,因此不会像其他水果果皮一样涩口。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。

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