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好吃的双耳炒秋葵

2018-10-13 02:17:15

主料

秋葵 :200 木耳 :20 银耳 :半个红椒 :半个

辅料葱姜蒜 :适量食用油 :适量香油 :适量盐 :适量

具体步骤 第一步秋葵洗净放开水锅里焯烫几下捞出后过凉水沥干水分 第二步2.玉米剥粒,腊肠切小片。 第三步3.黄瓜拍碎切小粒。玉米可先蒸熟。 第四步4.拍蒜。本人喜欢越多越好。 第五步5.热油起锅,爆蒜,下腊肠先炒,在下黄瓜,玉米。 第六步6.下饭,加入蚝油,盐,生抽,翻炒几分钟。火要控好,不要大火,中小火都可以。 第七步颜色漂亮,营养健康的一道菜,试试看吧。

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